Индивидуальная сессия клинического соматического обучения


 

Индивидуальная сессия клинического соматического обучения 

Она может быть полезна тем, кто страдает от острых или хронических болей, у кого возникло нарушение осанки в результате перенесенного стресса или полученных травм.

Клиническое соматическое обучение – это инновационный метод работы с телом. Индивидуальная сессия проходит в формате преподаватель – ученик, где вы будете выполнять специально подобранные движения, концентрируясь на ощущениях в мышцах и суставах, а преподаватель будет применять определенные мануальные техники.

Благодаря этому Вы:

  • Более глубоко, чем в групповой работе,  погрузитесь в ощущения и осознавание своего тела
  • Сформируете более яркое физическое понимание состояния вашей нервно-мышечной системы
  • Улучшите способность управлять собственными движениями
  • Освободите мышечное напряжение и боль

Индивидуальная сессия позволит Вам за короткое время достичь значительного улучшения физического состояния, качества движений тела, осанки и внешнего вида в целом.

Перед проведением сессии преподаватель изучит Вашу ситуацию и проведет обследование.  Движения будут подобраны в зависимости от местоположения боли, мышечного зажима или нарушения осанки.

В результате вы:

  • Освободитесь от боли
  • Улучшите подвижность тела
  • Обретете легкость в движениях
  • Улучшите осанку


Вы сможете получить одну или несколько сессий из 4-х клинических протоколов:

1. Протокол рефлекса «зеленого света». Рефлекс «зелёного света» задействует мышцы, которые двигают нас вперед по жизни, — это мышцы спины. Если эти мышцы становятся жёсткими, поясница излишне прогибается, вызывая механические или структурные изменения, которые могут привести к деформации или смещению дисков. В процессе соматической работы мышцы спины расслабляются и возвращаются в состояние естественного тонуса, чрезмерный прогиб устраняется, а боль в пояснице исчезает.

2. Протокол рефлекса «красного света». Рефлекс «красного света» также называют рефлексом испуга — мышцы передней части тела хронически напрягаются из-за небольшого, но постоянного страха и волнения. Голова и шея вытягиваются вперед, осанка нарушается — появляется сутулость, дыхание становится поверхностным, возникает боль в коленях и бедрах.

3. Протокол рефлекса травмы. При рефлексе травмы обычно зажимаются мышцы боковой поверхности тела в результате какой-либо физической травмы.

4. Протокол дыхания. Освобождает диафрагму и основные дыхательные мышцы.

 

Соматика Томаса Ханны индивидуальная сессия

Преподает: Лариса Шульгина

Комментарии

Дата: 23.02.2017Автор: Валентина

Комментарий:

Хочу поблагодарить Ларису
У Ларисы на уроках Соматики Ханны я учусь переключать и удерживать свое внимание на мышечных ощущениях и это целительно для моего ума и тела.
Мне реально сложно быть расслабленной, ненапряженной в силу своей эмоциональной структуры характера.

Оставить комментарий