Тренинг «Стресс-Айкидо»

c Александром Хайкиным


с 11:00-19:00

 

Суть Айкидо заключается в перенаправлении энергии противника против него самого. 

А «противником» в данном случае для нас является СТРЕСС!

  • Нелюбимая работа
  • Нехватка времени
  • Ссоры дома
  • Конфликты на работе
  • Измены
  • Расставания
  • Утраты
  • Невозможность выразить эмоции, когда хочется и как хочется 

Все это и многое другое накрывает нас волна за волной, расшатывая нашу нервную систему, приводя ее в состояние хронического стресса. В таких случаях просто необходимо знать способы борьбы со стрессом и методы эмоциональной саморегуляции.

Как справиться с депрессией самостоятельно

Мы предлагаем вам уникальную авторскую систему полного овладения своими эмоциональными состояниями, освоив которую, вы сможете с успехом применять ее в вашей повседневной жизни.  Психологические методы саморегуляции полезны для здоровья, т.к. различные стрессовые воздействия амортизируются и теряют свою губительную силу.

  • Хронический стресс?

    Хронический стресс ведет к снижению жизненной энергии, что способствует возникновению хронических болезней и неудач, снижению сексуального влечения и привлекательности. А это, в свою очередь, ведет к ослаблению сопротивления новым волнам внешних негативных обстоятельств. Круг замыкается. И, кажется, из него нет выхода… 

    Но, как ни банально это звучит, управление эмоциями – это всего лишь дело техники. Все методы психической саморегуляции умещаются в несколько простых формул-упражнений.

  • На двухдневном тренинге вы научитесь самостоятельно:
    • Быстро и эффективно отдыхать, преодолевать хроническую усталость
    • Восполнять свой энергетический потенциал
    • Убирать напряженность и перевозбуждение
    • Без насилия управлять своим физическим и эмоциональным состоянием
    • Предупреждать эмоциональное выгорание
    • Восстанавливать себя после тяжелой (во всех смыслах) работы
    • Восстановить нервную систему после стресса
    • Получать доступ к огромным ресурсам Бессознательного и с их помощью решать многие свои задачи

     

  • Вы научитесь:

    Овладев техниками Стресс-Айкидо, Вы научитесь чувствовать природу эмоций внутри себя, на практике управлять своими состояниями, строить гармоничные отношения с окружающими, используя при этом энергию эмоций в нужном вам количестве, узнаете как справиться со стрессом самостоятельно и как восстановить нервную систему.

    Тратя по несколько минут на «работу» с эмоциональным состоянием, Вы сэкономите кучу времени и энергии, «замораживаемых» в переживании невыраженного или выраженного некорректно чувства. И с радостью сможете использовать их для любимых занятий. 

    Большая часть практик, предлагаемых на тренинге - авторские разработки ведущего. Система включает в себя медитативные, процессуальные и трансовые приемы и техники. 

    Тренинг будет полезен Вам, если Вы сталкиваетесь в своей жизни со стрессовыми ситуациями и хотели бы научиться справляться с ними самостоятельно.

    Мы приглашаем всех желающих вне зависимости от профессиональной принадлежности.

     

  • Отзывы участников:

    Буряченко Эльфрида, 25 лет.

    Оставляю самый теплый и позитивный отзыв, ведь именное такие эмоции и ощущения я получила и унесла с собой после двух дней тренинга по «стресс-Айкидо», которые я имела радость посетить в г. Ростове-на-Дону под руководством А.В. Хайкина.

    Так же спешу отметить уютную и дружескую атмосферу, которая сразу расположила к плодотворной работе с собой. Коллектив собрался тоже замечательный и я уверена, что это так же неспроста! Ведь добрые, хорошие, нужные события притягивают к себе таких же людей.

    За два дня тренинга мы успели выполнить большое количество упражнений, которые подобрал для нас Александр Валерьевич, эти упражнения подходили для «каждого случая», чем остался довольны все участники тренинга.

    Хочу отметить, что Александр Валерьевич очень мягко и убаюкивающе сопровождал нас при выполнении упражнений, провожая в мир нашего подсознания. Для меня это способствовало более глубокому погружению в себя и дальнейшей качественной работе. При возникновении вопросов каждому был дан ответ.

    Я всегда выходила с тренинга в новый для меня мир, приветливый и доброжелательный, он будто обретал новые краски и хотелось улыбаться и улыбаться!

    Я выражаю большую благодарность и признательность Александру Валерьевичу за этот тренинг! Александр Валерьевич благодарю Вас!

    От себя хочу добавить: работайте над собой, гармонизируйте отношения со своим подсознанием, ведь порой усилия, которые требуется для это приложить совсем невелики, а отдачу Вы получите огромную, порой, превосходящую Ваши ожидания! 

    Татьяна Иванова

    Огромное спасибо за удивительную работу. Тренинг «Практики самоисцеления» превзошел мои ожидания (хотя ожиданий, в принципе, стараюсь не строить по жизни). Я пришла с конкретным запросом, который хотелось удовлетворить (некоторые проблемы со здоровьем). Но работа оказалась намного интереснее – в ходе практик, которые предлагались, пришло понимание того, что запрос явился лишь неким «побочным» эффектом, а основная проблема настолько явно показалась на горизонте, что на следующий день тренинга пришло осознание ее истинных причин, их удалось сразу же проработать. Это одновременно нелегкий, но поистине волшебный процесс. Александр на тренингах дает очень много своих авторских методик – интересных, грамотно разработанных, а главное действительно эффективных (проверила на собственном опыте). Все методики абсолютно безопасны и экологичны для присутствующих. Несмотря на то, что процесс происходит в группе, каждый участник ощущает индивидуальный подход к себе, заботу, помощь и внимание тренера. По окончании ты уходишь с приличным багажом действенных практик, которые можно использовать самостоятельно в случае необходимости. Описывать происходящее у Александра на тренингах можно бесконечно долго J. Поэтому лучше один раз поучаствовать, чем сто раз прочитать про участие других (равнодушным остаться сложно, а уйти, не получив нужной для тебя информации, просто невозможно, по моим личным ощущениям). Так что, если есть желание, а тем более потребность – дерзайте!!!

    Саша, Вам еще раз низкий поклон и безграничная благодарность. До новых встреч!!! 

     

    Юлия Сергеевна, психолог-кинезеолог, биолог-генетик

     

    Александр, здравствуйте! От всего сердца и души благодарю вас за вашу мудрость, опыт, за техники по «Самоисцелению». Не побоюсь сказать этого, но ваши техники перевернули мой внутренний мир в хорошем смысле этого слова. « Тихие шаманские танцы» это просто волшебство. Я практикую эту технику каждое утро и в моменты, когда я чувствую усталость или беспокойство внутри. Изменения, которые произошли после техник по «Самоисцелению» на физическом уровне:

     

    Улучшилось зрение ( учитывая что у меня дальнозоркий астигматизм)

     

    Прошли мигрени

     

    Избавилась от болей в пищеварительной системе

     

    Прибавилось энергии

     

    Хотелось бы еще сказать, что техники позволяют услышать себя, свой внутренний голос, осознать свои ошибки, которые и приводят к болезням. Это великое счастье, когда ты понимаешь себя. Как сказал Карл Густав Юнг «Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда вы сможете заглянуть в свою собственную душу».

     

    Желаю вам вдохновения для создания новых практик.

     

    Вячеслав Новиков, 28 лет

    Был на двух дневном тренинге: Практики Самоисцеления

    Тренинг проводил: Хайкин Александр Валерьевич

    Тренинг прошел замечательно, я избавился от 2-х своих хронических недугов, эмоционально и физически зарядился бодростью. Осознал насколько тесно связано «душевное» с «телесным», изменил свое отношение к болезни: раньше болезнь была «врагом», теперь стала «союзником». Научился лучше чувствовать себя и отслеживать причины конфликтов, которые приводят к болезни. Тренинг был грамотно выстроен: терминология была ясна для всех, больше всего было практики, хотя и теория присутствовала, но она использовалась для объяснения, а не была основой тренинга, было много практических упражнений, большая часть которых была авторскими, в общем результат от тренинга превысил затраты на него.

  • Видеоотзывы:

  • Отзывы участников:


    Алексей Гладков-Евтушенко

    Писал этот отзыв Александру Хайкину достаточно долго. Результат получился неоднозначный, да и букв много. Поэтому даже не знаю, стоит ли Вам его читать… Решайте сами.

    Вы спросите: «Почему неоднозначный?» Ну, во-первых, потому что изначально я шел к Александру, чтобы его разоблачить. Да, именно разоблачить, т.к. я узнал, что мой друг регулярно носит деньги какому-то психологу, и решил, что мне надо пойти и посмотреть что же это за зверь такой…

    Признаюсь честно, разоблачение не удалось. Александр оказался абсолютно открытым человеком. Может кому-то покажется, что даже слишком . За несколько занятий он вооружил меня арсеналом различных техник и упражнений. С помощью одних я научился самостоятельно регулировать свое состояние, с помощью других – проводить более глубокую внутреннюю работу. Оказалось, что нет совершенно никакой необходимости регулярно приходить на платные приемы к Александру. Так я расстался с представлением о том, что все психологи стремятся привязать к себе клиента.

    Во-вторых, мне сложно оценить результаты нашей совместной работы. Вот когда я пришел к Александру, все было понятно. Я был успешен и многие мне даже завидовали. Я был ТОП-менеджером крупной компании с хорошей зарплатой, домом, дорогой машиной, семьей. В общем, все как у людей. Да, конечно, были побочные эффекты: пара операций, которые я перенес к 30 годам, давление, алкоголь… Ну, что поделаешь: ответственная работа, постоянный стресс. Честно говоря, и семья была на грани разрыва… Но зато друзья всегда считали нашу семью образцовой, любили приходить в гости. С зарплатой правда тоже какая-то ерунда происходила. Вроде получал много, а после уплаты кредитов и покупки вещей, соответствующих моему статусу, почти ничего не оставалось. В общем, с социальной точки зрения, почти идеальная картинка.

    Что на другой чаше весов? Вот уже полгода как я расстался с работой по найму, решил идти своим Путем. Год назад с легкой руки Александра открыл в себе способности к живописи. Теперь творю сам и помогаю другим людям раскрыть свой потенциал. Стабильного заработка нет, хотя мои картины продаются уже по всей стране, было несколько выставок.

    Остальные изменения и подавно неоднозначные ведь они носят внутренний характер, их сложно оценить, оцифровать. Я стал спокойней, стал больше радоваться жизни, научился замечать красоту этого мира и наслаждаться ей. Дело, которым я занимаюсь, дает мне ощущение полета. В семье установились мир и гармония, дети радуют своими талантами. Недавно открыли домашнюю аптечку и были удивлены тому, что все лекарства в ней просрочены: так давно мы в нее не заглядывали. Удивительно, но даже сезонные простудные заболевания обходят нас стороной. Этой зимой наши дети были единственными в своих классах, кто не пропустил ни одного дня из-за болезни.

    Кстати о детях. Вопрос воспитания отпал как-то сам собой. Мы просто стали заниматься своими делами, своим развитием и вдруг оказалось, что воспитание собственным примером гораздо эффективнее, чем воспитание нотациями. Теперь даже термин воспитание как-то не подходит. Мы их скорее выращиваем .

    Вот такой неоднозначный выбор: с одной стороны социальный статус и успех, а с другой… Я даже не знаю как это назвать. Больше всего, наверное, подходит «Возвращение к себе» или «Возрождение своей истинной сущности». А Вам оно надо? Решайте сами. Вот только крепко подумайте перед тем как обратиться к Александру Хайкину – Ваша жизнь может круто измениться, а когда птенец выбрался из своей скорлупы, запихать обратно его уже невозможно… Да и, честно говоря, обратно уже совсем не хочется.

    Успехов Вам!

Стоимость семинара

до 20.07.17  - 8 500 руб.

до 20.08.17 - 10 500 руб.

В день тренинга - 12 500 руб.

Регистрационный взнос 2000 руб.

фиксирует стоимость на момент взноса.

Александр Хайкин


"Мой интерес к практикам саморегуляции и самоисцеления проявился уже в 14 лет, когда я исцелил себя от бронхиальной астмы. А в старших классах школы начал интересоваться науками и способами их преподавания. Я разработал оригинальную методику репетиторства, которую с успехом применял в своей личной практике. Меня тянуло в науку и я поступил в Ростовский Университет на мехмат, но уже с первого курса я страстно увлекся психологией. Первые десять лет своей «жизни в психологии» интересовался исключительно вопросами фундаментальных закономерностей функционирования и развития человеческой психики и не помышлял о работе психолога-практика.

В настоящее время я – действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, в которой являюсь официальным преподавателем и супервизором практики международного класса. С декабря 2007 года – психотерапевт Единого Реестра профессиональных психотерапевтов Европы (0206 ECP GP RU).

В 2013 году организовал межрегиональную научно-практическую общественную организацию «Восточно-Европейское Психосоматическое Общество» и в настоящее время являюсь ее президентом. "

Автор программ: 

  • «НЛП для всех» 
  • «Саморегуляция для всех» 
  • «Саморегуляция, самоисследование, самогипноз» («Три С-тренинг») 
  • «Искусство худеть» (психотерапия плюс биоэнергетика; разработан совместно с Н.И. Шерстенниковым и Е.Б. Янчич) 
  • «Школа молодой стервы» (НЛП плюс биоэнергетика) 
  • Полуторагодовой курс для профессионалов по Эриксоновской гипнотерапии (шесть выпусков учебных групп в Ростове, Ставрополе и Черкесске; разработан и проводился совместно с И.Г. Дехтяром) 
  • «Процессуальная гипнотерапия», годовой курс (два выпуска). 
  • «Стресс-Айкидо» ( полугодовой учебно-клиентский курс ) 
  • «Школа современного шамана» 
  • «Дао медитации» 
  • Долговременные группы по работе с психосоматикой («Школа самоисцеления») 
  • Профессиональный годовой курс «Введение в интегративную психосоматику» (один выпуск) 
  • «Методы самовосполнения и самореабилитации психотерапевта»

Научные и научно-практические интересы и разработки

  1. Исследую и разрабатываю модели психосоматической взаимосвязи в порождении и исцелении телесного заболевания.
  2. Исследую методические трудности в самостоятельном (без терапевта) использовании практик эмоциональной и физической регуляции и разрабатываю средства их преодоления.
  3. Разрабатываю схемы и психологические техники, направленные на исцеление телесных заболеваний.
  4. Исследую общие методологические принципы различных процессуальных методов с целью их последующего синтеза в обобщенный процессуальный подход в психотерапии.
  5. Разработал метод регуляции состояний «Стресс-Айкидо», более двадцати психотерапевтических и саморегуляционных техник и приемов, несколько теоретических психосоматических моделей. Результаты теоретических исследований и практических разработок в области психосоматики и саморегуляции изложены в 15 научных публикациях на русском и английском языках.

Оставить комментарий