Фитнес для лица


Тренировки способствуют:

  •  восстановлению мышечной ткани
  •  повышению ее функциональной деятельности
  •  поднятию тонуса кожи
  •  улучшению цвета лица за счет усиления циркуляции крови

КОМУ НЕОБХОДИМА ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА?

Упражнения для лица стоит начать применять с 30 лет, для того чтобы сохранить лицо молодым и подтянутым.  Но даже если все признаки увядания кожи уже налицо, с помощью специальных упражнений возможно не только остановить, но и обратить вспять процесс старения.

Во время выполнения упражнений мы активизируем кровообращение в тканях, насыщаем их кислородом и полезными веществами, повышаем обмен веществ, нормализуем работу сальных и потовых желез.

 

В результате:

  •   мышцы лица укрепляются
  •   объем их увеличивается
  •   морщины разглаживаются, а некоторые полностью исчезают
  •   разглаживаются  складки на переносице
  •   укрепляются и поднимаются верхние веки
  •   исчезают мешки и отеки под глазами
  •   разглаживаются носогубные складки
  •   контур лица становится четким

В целом лицо разглаживается, становится подтянутым и сияющим. Гимнастика лица решает практически все или очень многие косметические проблемы.

Визуально при регулярной работе происходит омоложение на 10-15 лет!

 

Существуют также упражнения, которые позволят скорректировать такие особенности как опущенный кончик носа,  тонкие губы, «тяжелые» веки, большие или плоские щечки, второй подбородок  и.т.д.

ПОЧЕМУ ЭТО НУЖНО НАЧИНАТЬ ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО С ТРЕНЕРОМ?

  • Только тренер определит, насколько правильно Вы выполняете упражнение, нужные ли мышцы включаются в работу
  • Только тренер сделает постановку пальцев и определит количество повторений и силу нажима, учитывая особенности архитектоники Вашего лица
  • Только тренер поможет почувствовать нужные мышцы, используя образы и подсказки, понятные именно вам
  • Только тренер подберет эффективные именно для Вас упражнения
  • Только тренер подскажет, какие упражнения Вам делать категорически нельзя
  • Только тренер видит вас со стороны и сможет вовремя остановить, чтобы поправить, подкорректировать и добиться максимального эффекта от упражнения
  • И, наконец, только тренер создаст особую атмосферу, которая будет мотивировать вас делать упражнения регулярно и максимально эффективно!

Именно такого тренера мы рады представить вам, дорогие женщины!

Стоимость семинара

Уточняйте по телефону

Февралева Роксана


Сертифицированный тренер по фейсбилдингу, прошедшая обучение у нескольких тренеров, в том числе непосредственно у авторов патентованных методик, на себе опробовавшая все из используемых ею упражнений и применяющая именно индивидуальный подход, это хорошо видно и во время обучения в группе. И особенно отметим очень важный момент – те, обычно рекомендуемые для подтяжки овала лица и шеи (с запрокидыванием головы или значительным подъемом подбородка) упражнения, которые категорически противопоказаны при каких-либо проблемах в шейном отделе позвоночника (остеохондроз, протрузии,  грыжи и т.п.), в программе данного тренера заменены на совершенно безопасные  и, вместе с тем, эффективные упражнения.

 Дорогие дамы! Пусть ваше лицо будет в буквальном смысле – в ВАШИХ РУКАХ!

Оставить комментарий